Warum ich die ketogene Ernährung für gut halte

Ketogene Ernährung heißt weitgehender Verzicht auf Kohlenhydrate - besonders auf Zucker und Mehl - und dafür mehr Eiweiß und gesunde Fette. Mit ketogener Ernährung habe ich selber letztes Jahr 20 Kilo abgenommen. Aber die ketogene Ernährung hilft auch bei den verschiedensten chronischen Krankheiten. Seht euch dazu gerne dieses Interview an: In meinen Abnehm-Gruppen haben auch …

Die Programmierung im Unterbewusstsein

Dr. Bruce Lipton erklärt, wie das Unterbewusstsein in der Kindheit programmiert wird und wie wir diese Programmierung verändern können.

So schnell und so lecker!

Wrap mit leckerem Streich, Salat, Tomaten, Feta und selbstgezofenen Alfalfa-Sprossen - so schnell. so lecker und gesund!

Abnehmen und lecker essen

Gesund und lecker essen und trotzdem Abnehmen Heute hatte ich richtig Hunger und gar keine richtige Lust zum Kochen. Schnell sollte es gehen und lecker sollte es natürlich auch sein. Aber denoch keine Kalorienbombe, sondern möglichst gesund und auch zum Abnehmen oder Schlank-bleiben geeignet. Denn auch wenn wir Abnehmen, wollen wir lecker essen. Da sah …

Kundenfeedback zum Abnehmen mit Hypnose

Hypnose-Erfahrungen: Zum Anfang des neuen Jahres bekam ich diese tolle Rückmeldung einer Kundin zum Abnehmen mit Hypnose.